Novosibirsk在俄华人心理互助群：留学移居情绪支持与实操攻略
在新西伯利亚的华人，为什么越来越需要心理互助群？ 去俄罗斯生活或读书，跟去欧洲或北美不是一回事。气候冷、语言门槛高、文化差异大，再加上社交圈子有限，压力容易在不经意间堆积。近年媒体也有报道移民和外来人口在俄罗斯会遭遇排斥和暴力事件的案例（见相关报道），这会放大在异国的孤独感和安全焦虑。 ...
心理支持
MISIS留学生在俄遇到歧视与焦虑？这份心理互助群生存指南
为什么你在莫斯科读书也会感到“天塌”——留学生心理问题的现实图景 在莫斯科读National Research University – MISIS（又称MISIS）的华人、包括短期交换生和博士后，很多时候面对的并不只是学术难题。最近的报道和学者分析显示，移民与外来人口常被当成社会问题的替罪羊（参考资料：Caress Schenk，Nazarbayev University），在舆论和政治压力放大的周期里，外来族群更容易遭遇刻板印象与排斥。再加上语言、签证不确定性、找工作与生活成本等现实压力，一旦遇到歧视或冲突，心理上的孤独和焦虑会被迅速放大。 ...